Ovnsbakt torskefilet med tomatsaus








Ovnsbakt torskefilet med tomatsaus

Ingredienser:
500 gram torskefilet
1 Boks Hakkede Tomater
Sukkererter
Reddik
Hvitlk
Vrlk
Salt Pepper
Sitron

Fremgangsmte:
Varm opp hakkede tomater i en gryte. Tilsett hvitlk, salt, pepper. Hell tomatsausen i en ildfast form. Legg p torskfileten. Str over hakket reddik og vrlk. Krydre med pepper og salt. Legg sukkererter ved siden av fisken. Stek alt i ovnen i 30 minutter ved 190 grader. Server kokte poter eller ris etter eget nske. Pynt med sitronskiver fr servering.

#fisk #torsk #middag #mat #sunt #tomatsaus #oppskrift #dagens #enkelt #familie #favoritt #hverdag

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Tina

Tina

48, Skedsmo

Jeg er en dansk dame p 48 r, som er veldig glad i lage mat. nsker dele mine ideer og oppskrifter, med andre . Liker lage sunn mat ,vre min egen selvlrte kreative kokk p kjkkenet. Jeg tenker alltid p mat, liker overraske andre med smakfulle, og gode matretter. nsker kunne inspirere andre til mine oppskrifter, og gi gode smaksopplevelser.

Kategorier

Arkiv

hits