Kyllingsalat med røde linser og avokado







Ingredienser:
Kyllingbiter ferdig stekt
Blandet salat
1avokado
Røde linser ferdig kokte
Tomat
Soltørket tomat
Rømme
Hvitløk
Solsikkekjerner
Olivenolje
Limesaft
Salt
Pepper

Fremgangsmåte:
Bland rømme med limesaft, hakket chili og hvitløk, salt og pepper. La dressingen stå kaldt i minimun 15 minutter i kjøleskapet.
Dander blandet salat på en tallerken. Legg på kyllingbiter og soltørket tomater.
Del og ta ut kjøttet av avokadoen. Skjær kjøttet i båter eller skiver. 
Skyll røde linser i kaldt vann og la de renne godt av.
Del tomat i skiver. 
Rist solsikkekjerner i en tør panne.
Bland alle ingredienser til salaten sammen i ønsket rekkefølge, se bilde over.
Fordel dressingen over salaten eller server den ved siden av.


#salat #sunnmat #rødelinser #avokado #instafood #instapic #kyllingsalat #healthyfood #foodlover #lovefood #lunsj #matglede #fitness #trening #salatoppskrift #favoritt








 

2 kommentarer

Thomas

07.11.2016 kl.08:12

Heisann, ser fantastisk ut, flott mat for meg som må leve på færrest mulig karbohydrater.

Takk for tips😉

Tina

07.11.2016 kl.09:04

Thomas: Takk Thomas, ønsker deg en fin dag :)

Skriv en ny kommentar

Tina

Tina

48, Skedsmo

Jeg er en dansk dame på 48 år, som er veldig glad i å lage mat. Ønsker å dele mine ideer og oppskrifter, med andre . Liker å lage sunn mat ,være min egen selvlærte kreative kokk på kjøkkenet. Jeg tenker alltid på mat, liker å overraske andre med smakfulle, og gode matretter. Ønsker å kunne inspirere andre til mine oppskrifter, og gi gode smaksopplevelser.

Kategorier

Arkiv

hits