februar 2016

Chili con carne med strimlet svinekjøtt

Ingredienser: 500 gram strimlet svinekjøtt 2 løk 2 bokser tomat 2 bokser kidney bønner 1/2 rød chili 2 fed hvitløk 0,5 dl vann Olje 1 ts cumin (spisskumin) Salt Pepper Frisk basilikum ...

Speltlompepizza med oliven

Ingredienser: 1 pk speltlomper 1 pk kjøttdeig 1 pose pizzafyll 1 boks mais Oliven Hvitløk 1 blandet salat Basilikum Fetaost Reven ost Pizzakrydder Salt Pepper Olje Sriracha hot chili...

Løksuppe alatina

Ingredienser: 2 gule løk 1 rød løk 2 fed hvitløk 1 liter vann 2 grønnsaksbuljong Timian Salt Pepper Friske urter Olje Tilbehør: Speltbrød i tern Reven ost Timian Fremgangsmåte: ...

Kalvesmørbrød

Ingredienser: 2 skiver kaldt kalvekjøtt 1 skive proteinbrød/brød Bremykt Grønn salat Tomat Agurk Persille Salt Pepper Tips: Har du kjøtt fra middagen dagen før ,så kan dette brukes til p...

Entrecote med peppersaus og nøttemix

Ingredienser: 2 entrecote 1 pose frosne bønner 1 pose frosne Røsti poteter 1pose nøttemix Frisk basilikum Salt Pepper Olje til steking Peppersaus : 4 dl stekesjy eller buljongkraft 2...

Fløtegratinert søtpotet til svinefilet

Ingredienser: 1 svinefilet ​1søtpotet Sjampinjong Frisk basilikum Frisk oregano 2 fed hvitløk Soltørket tomat Fløte Ost Salt Pepper Oregano krydder Paparika krydder Olje Frem...

Appetizer med oliven og soltørket tomater

Ingredienser: Focaccia brød Pesto Ost Soltørket tomat Oliven Olje Frisk basilikum Balsamico dressing Fremgangsmåte: Del brødet i to og smør begge sidene med pesto. Legg på osteskiver og...

Focaccia med skinke, ost, avokado og soltørket tomat

Ingredienser: 1 focaccia brød Pesto Skinke i skiver Ost i skiver Soltørket tomat Oliven Ruccola salat Agurk i skiver Tomat Frisk oregano frisk basilikum Fremgangsmåte: Smør focaccia ...

Sunn Brownies med sukkerfri is

Ingredienser: 50 g smør 80 g kesam 1/2 dl melk 25 g mørk, sukkerfri sjokolade 3 - 4 Sukrin gold 1 egg 60 g havremel 20 g sjokoladeprotein 20 g bakekakao 1 ts bakepulver 1 k...

Fylt svinemørbrad med pesto og kål

Ingredienser: 1 svinindrefilet 1 pk. bacon Hodekål 1 søtpotet Gresskarkjerner Lime Pesto Hvitløks pepper Salt Frisk oregano Olje Fremgangsmåte: Rens svinefileten og skjær bort sener ...

Kyllingfilet med stekt kål, hakkede mandler og soltørkede tomater

Ingredienser:2 kyllingfiletHodekålRuccola salatHakkede mandlerSoltørkede tomaterLimeFrisk oreganoFrisk basilikumBalsamico dressingHvitløks /pepperSaltOljeFremgangsmåte:Stek kyllingfilet i olje på b...

Hot gulrotsuppe alatina

Ingredienser: 600 g gulrøtter i skiver 2 fed hvitløk 1/2 chilli 1 gul løk i skiver 1 grønnsaksbuljong 1 ts malt koriander 7 dl vann 2 ss olje Pepper Salt Sitronsaft Tilbehør: Lett rø...

Torsk alatina

Ingredienser:TorskeloinBacon i skiver1/2 squashFrossen spinatSøltørket tomatHvitløkChilliSitronLimeSmørOljeSaltPepperFrisk oreganoFrisk basilikumFremgangsmåte:Salt torsken med havsalt. Strø over fi...

Svinindrefilet med stekte druer og epler

Ingredienser:1 stk. svinindrefilet1 epleDruer1 søtpotetOljeSaltPepperKarriPaprika krydderFremgangsmåte:Vask og skrell søtpotet. Skjær den i båter og stek de i ovnen i ca 45 minutter på 190 grader. ...

Kylling med soltørket ananas og papaya

Ingredienser:2 kyllingfilet1 pk soltørket papaya og ananasSoltørket tomater1 stor søtpotetFrisk BasilikumFrisk oreganoKarriSaltPepperChilliSmørOljeFremgangsmåte:Stek kyllingfilet i olje sammen med ...

Blomkålsuppe med spekeskinke

Ingredienser:1 blomkål1 løk2 dl melk5 dl vann1 kylling buljong2 ss mager kesam1 fedd hvitløkchilli pulverSaltPepperTopping:spekeskinkePersilleFremgangsmåte:Skjær opp blomkål og løkKok opp melk og v...

Glutenfritt brød med kesam og cottage cheese

Ingredienser:300 g glutenfri havregryn4 egg200 g cottage cheese100 g mager kesam2 ss oljelitt salt2 ts bakepulver1/2 dl vannTopping : solsikkekjernerFremgangsmåte:Bland alle ingredienser sammen med...

Karbonade alatina

Ingredienser:Karbonade kjøttdeig1 pose frosne erter1/2 squash1 gul løkOstSaltPepperPaprika krydderOreganoOljeSmørFremgangsmåte:Elt karbonadedeigen lett med salt og pepper. Form karbonadene til stor...

Brød med havremel

Ingredienser:4 egg300 g havregryn/ havremel300 g cottage cheese3 ts bakepulverFremgangsmåte:bland ingrediensene sammen i en bolle. Kjør alt sammen med en stavmikser til deigen en fin og glatt.Hell ...

Sunne Cookies

Ingredienser:150 g dadler70 g valnøtter30 g kakao1/2 ts maldonsaltFremgangsmåte:Bland sammen ingrediensene i en foodprosessor i 3 minutter til nøttene begynner å slippe ut fett.Del deigen i 12 bite...

Stekt laks med råkostsalat

Ingredienser:Laksefilet i skiver1 kinakål4 gulrøtterRosinerSukkererterSitronLettrømmeSaltPepperOljeFremgangsmåte:Stek laksefilet i olje på begge sider. Krydre med salt og pepper. Snittet kinakål bl...

Fylte terteskjell med skinke

Ingredienser:1 boks hermetisk skinke1 pose Amerikansk grønnsaksblandingSjampinjongVårløk1 boks hermetiske vannkastanjer i skiverFrisk korianderSaltPepper1 pk terteskjellHvit saus :2 ss smør3 ss hve...

Ovnsbakt havregrøt

Ingredienser:1 dl havregryn1dl meld1 ss mager kesam1 eggehvite1 ts bakepulver1 ts kanel1 ts kardemomme1 ts sukrin goldFremgangsmåte:Sett stekeovnen på180 grader.Bland alle ingrediensene sammen og h...

Pork Sandwich alatina

Ingredienser:Svinekjøtt i strimler1 grønnkål mix1 tomatagurk i skiverSpeltbrød i skiverOstPestoAioliBalsamico dressingPaprika krydderSaltPepperOreganoFrisk korianderFremgangsmåte:Lag runde toastbrø...
Tina

Tina

48, Skedsmo

Jeg er en dansk dame på 48 år, som er veldig glad i å lage mat. Ønsker å dele mine ideer og oppskrifter, med andre . Liker å lage sunn mat ,være min egen selvlærte kreative kokk på kjøkkenet. Jeg tenker alltid på mat, liker å overraske andre med smakfulle, og gode matretter. Ønsker å kunne inspirere andre til mine oppskrifter, og gi gode smaksopplevelser.

Kategorier

Arkiv

hits