mars 2016

Lunsj alatina

Ingredienser: Spekeskinke Kalkunbryst Hardkokt egg Rekesalat Potetsalat Fetaost Ost Appelsin i biter Paprika Salat Agurk Tomat Friske urter Nøttemix Flatbrød Saltstenger Fremgang...

Ostegratinert svinefilet med søtpotet og rosenkål

Ingredienser: Svinemedaljonger 1 stor søtpotet Sjampinjong Rosenkål 1 fed hvitløk Ost i skiver Pesto Frisk basilikum Frisk oregano Salt Pepper Estragon Olje Fremgangsmåte: Vask og ...

Steinbit med scampi alatina

Ingredienser: Steinbitfilet uten ben og skinn 1/2 pose rå scampi 1 avokado 1 tomat 2 fed hvitløk Salat Sitron Lime Oliven Coconut oil Frisk basilikum Frisk oregano Salt Pepper Fr...

Svinegryte med kokosmelk

Ingredienser: Svinekjøtt i tern 1 pk bacon 1 rød løk Lime 1 fed hvitløk 6 skiver paprika 1 pose wok grønnsaker 1 pose boil in bag ris Paprika krydder Salt Pepper Friske urter Olje F...

Svinefilet kotelett med fetaost og aspargesbønner

Ingredienser: Svinefilet kotelett chili marinert 1 pose frosne aspargesbønner 1 rød løk Fetaost Friske urter Salt Pepper Olje Fremgangsmåte: Stek svinekotelettene i olje på begge sider,...

Kyllingrullade med rørt fetaost

Ingredienser: Kyllingfilet Sjampingjong Paprika Kinakål Hvitløk Pesto Fetaost Ost i skiver Estragon Salt Pepper Frisk basilikum Olje Fremgangsmåte: Del kyllingenfileten med en skar...

Karri stekt kylling med grønnsaker

Ingredienser: 2 kyllingfilet i strimler 1 pose grønnkål mix Sjampinjong Kastanjer på boks Spinat 1 avokado Hvitløk soyasaus sweet chilli saus Balsamico Salt Pepper Karri Olje Fremg...
Tina

Tina

48, Skedsmo

Jeg er en dansk dame på 48 år, som er veldig glad i å lage mat. Ønsker å dele mine ideer og oppskrifter, med andre . Liker å lage sunn mat ,være min egen selvlærte kreative kokk på kjøkkenet. Jeg tenker alltid på mat, liker å overraske andre med smakfulle, og gode matretter. Ønsker å kunne inspirere andre til mine oppskrifter, og gi gode smaksopplevelser.

Kategorier

Arkiv

hits