hits

mai 2015

Avokadosalat alatina med reker og aioli

Avokadosalat alatina med reker og aioli Ingredienser:1 Avokado1 Egg1 Tomat2 skiver rød løk100 gram Reker1 fed hvitløk1/4 SitronAioliSaltPepper Fremgangsmåte:Del avokadoen i to. Ta ut avokado stei...

Stekt ris med kylling

Stekt ris med kylling Ingredienser:2 poser Uncle Bens boil in bag jasmin ris2 Kyllingfilet2 fed Hvitløk1 rød PaprikaAspargesbønnerErterGulrøtterrød Løk3 Egg 1/2 SitronCayennepepperGurkemeie maltSa...

Grillet Glaze chilimarinert biff med bacon

Grillet Glaze chillimarinert biff med bacon Ingredienser:2 Entrecote1 pk. Bacon1 stor Tomat2 skiver Ost1 pose AspargesbønnerGrillkrydderGlaze chilimarinade fra menyFetaost1/2 Aubergine Fremgangsm...

Spennende lunsjbrød

Spennende Lunsjbrød Ingredienser:4 dl Havregryn /glutenfri3 Egg2 ts Bakepulver3 ss Cottage cheeselitt Salt 1 reven gulrot i deigen er valgfritt Fremgangsmåte :Bland alle ingrediensene i en food ...

Ovnsbakt havregrøt med banan

Ovnsbakt havregrøt med banan(4 pers.) Ingredienser:4 dl Havregryn1ts Kanel1ts Salt4 dl Melk2 ts Bakepulver2 modne Bananer4 Eggehviter Fremgangsmåte:Forvarm ovnen til 200 grader. Smør en ildfastfo...

Grillet innbakt svinefilet med spekeskinke, spinat og soltørkede tomater

Grillet innbakt svinefilet med spekeskinke, spinat og soltørkede tomater Ingredienser:1 Svinefilet8 skiver SpekeskinkeFersk baby SpinatSoltørkede tomaterOljeSaltPepperRød LøkSjampinjongCherrytomat...

Vaniliesaus med frisk frukt

Vaniliesaus med frisk frukt Ingredienser:1 pk Piano VaniliesausFriske JordbærKiviAppelsinBlåbærRørte Jordbær Fremgangsmåte:Skjær opp all frukten i ønsket størrelse. Hell rørte jordbær i en skål. ...

Hasselbakte poteter med grønnsaker og kjøtt

Hasselbakte poteter med grønnsaker og kjøtt Ingredienser:400 gram svinytrefilet1 rød LøkSpinatGulrøtteraspargesbønnerTomatSjampinjongOljeSaltPepperPaprika krydder4 store poteter Fremgangsmåte:Skr...

Spekeskinkewrap med kesam

Spekeskinkewrap med kesam Ingredienser:1 Speltlompe3 skiver SpekeskinkeRød LøkRuccola salatKesam Fremgangsmåte:Smør 1 speltlompe med kesam. Legg på salat, spekeskinke og rød løk. Del lompen i to ...

Gratinert Aubergine med rosmarinkrydret entrecote av lam

Gratinert Aubergine med rosmarinkrydret entrecote av lam Ingredienser:1 rosmarinkrydret Entrecote av lam fra meny1 Aubergine1 SøtpotetSoltørket tomaterRød løkRuccolasalatFetaost2 skiver OstCherryt...

Eltefritt Spinatbrød alatina til frokost med brunost

Eltefritt spinatbrød alatina til frokost med brunost Ingredienser:1 spinatbrød alatina. Se oppskrift på min blogg 12.05.2015Smør2 Skiver Brunost Fremgangsmåte:Del brødet i to og ha på smør. Legg ...

Søtpotetpizza alatina

Søtpotetpizza alatina med cottagecheese Ingredienser til pizzabunn :400 gram søtpotet3 dl Havregryn /glutenfrie1 Egg HvitløkSaltPepper Fremgangsmåte:Kok søtpotetene møre. Bland søtpotetene sammen...

Knekkebrød stekt på Tubberware silikonunderlag

Knekkebrød stekt på Tubberware silikonunderlag Ingredienser:2,5 dl Havregryn /glutenfrie1 dl Solsikkekjærner1 dl linfrø1 dl sesamfrøLitt Salt2,5 dl vann Fremgangsmåte:Bland alle ingrediensene i e...

Hamburgerbrød alatina med gulrot

Ingredienser:1 Hamburgerbrød alatina med gulrot. Se oppskrift på min blogg 07.05.2015Smør3 skiver Ost1 skive Kokt SkinkeEggerøreTomat1 AppelsinSaltPepper Fremgangsmåte:Del brødet i to og ha på smø...

Proteinbrød med gulrot

Proteinbrød med gulrot Ingredienser:8 Egg1 liten boks Cottagecheese150 gram Hvetekli110 gram Solsikkekjærner110 gram Sesamfrø60 gram Linfrø1 dl. Havregryn1 stor reven Gulrot8 ss Olje2 ts Bakepulve...

Speltlumpelaksepizza med guacamole

Speltlompelaksepizza med guacamole Ingredienser:SpeltlomperKesamTomatRød LøkLaks Ruccola salatGuacamoleOrganoSaltPepperBasilikum Fremgangsmåte:Smør speltlompene med kesam. Legg på tomat og løk. S...

Grillet svinindrefilet med hjemmelaget hvitløkssmør

I Grillet svinindrefilet med hjemmelaget hvitløkssmør Ingredienser:1 SvinindrefiletPotetsalatBlandet SalatOlivenFetaostTomaterOlje til penslingGrillkrydderSaltPepper Fremgangsmåte:Skjær bort d...

Tunfiskwrap

Tunfiskwrap Ingredienser:1 boks Tunfisk3 ss mager Kesam2 ss lett MajonesRød LøkAgurkSaltPepperBlandet salat ved siden avSpeltlomper Fremgangsmåte: Bland tunfisken med kesam og majones i en boll...

Scampi med Cocosa kokosolje

Scampi med Cocosa Ingredienser:1 pose ferdig kokte ScampiCocosa kokosolje til stekingFersk Ingefær1 fed HvitløkChili Fremgangsmåte:Hvitløk og ingefær skrelles . Finhakk hvitløk, ingefær og chili....

Kyllingwok med kokosmelk og ingefær

Kyllingwok med kokosmelk og ingefær Ingredienser:400 gram KyllingfiletFrisk Ingefær1 fed Hvitløk1 stor Gulrot1/2 rød LøkChili olje1/2 pose ferdig vasket Spinat1 pk. Nudler1 boks kokosmelk Chiliolj...

Spinat fiskeburger alatina

Spinat fiskeburger alatina Ingredienser:400 gram Laksefilet uten ben og skinn1 Egg1/2 dl vann1 fed HvitløkChili1/2 Rød LøkSaltPepperSitron2 håndfulle SpinatOljeSalatTomat Fremgangsmåte:Skjær laks...

Eltefritt Spinatbrød alatina

Spinatbrød alatina Ingredienser:4 1/2 dl Vann2 ss Fiberhusk1 Egg1 1/2 dl Solsikkekjerner1 1/2 dl linfrø2 dl Havregryn1 dl Havrekli1 ts Bakepulver1/2 pose ferdig vasket Spinat2 ss Olje Sesamfrø ...

Dansk makrelsalat

Ingredienser: 1 pose lett majones1 boks makrel i tomatsitronsaftPepperSalt1 skive brød/ knekkebrød Fremgangsmåte:Rør sammen makrelfiletene med majones. Smak til med sitron , salt, og pepper. Smør...

Kyllinggryte alatina med ertepure og potetmos med chilli

Kyllinggryte alatina med ertepure og potetmos med chili Ingredienser:1 pose med Bretagne Kyllingsaus2 Kyllingfilet1/2 Rød Løk2 Gulrøtter1 fed Hvitløk2 ts. Red Curry PasteSaltPeperKarri krydderVann...

Frisk frokost med skummet kulturmelk

Frisk frokost med skummet kulturmelk God morgen. Ny uke nye muligheter. Skummet kulturmelk smaker veldig godt med havregryn, linfrø, solsikkekjerner og jordbær. #frokost #skummetkulturmelk #bæ...

Svinebiff av ytrefilet med sjampinjong og potet hjørner

Svinebiff av ytrefilet med sjampinjong og potet hjørner Ingredienser:400 gram svine ytrefilet1 boks sjampinjongSquashSalatTomaterFetaostPotet hjørner fra Hoff med bacon, ost og urteroljePaprika kr...

Spekeskinke og ost

Spekeskinke og ost Koselig romantisk lørdag med spekeskinke , oster. jordbær, melon, oliven, potetsalat, eggerøre, appelsin, speltkjeks, hamburgerbrød alatina. Hyggelig å lage seg et fat med favor...

Koselig frokost i stavern

Koselig med første frokosten ute i Stavern. Ønsker alle en flott dag . #stavern #sol #frokost #bær #kaffe #kos #melon #jordbær #strand

Kyllingburger med hamburgerbrød alatina

Kyllingburger med hamburgerbrød alatina Ingredienser:2 Kyllingfilet1 AvokadoTomatAgurkKålPestoSelskapsdressingJalapenjoskarriSaltPepper Fremgangsmåte:Hamburgerbrødets oppskrift står i forrige inn...

Hamburgerbrød alatina med gulrot

Ferdig rå deig. Fikk 6 store hamburgerbrød fra min oppskrift. Se under. Hamburgerbrød alatina med gulrot Ingredienser: 4dl Vann 2 ss Fiberhusk 1 Egg 1 stor Gulrot 1 1/2 dl Solsikkek...

Danske frikadeller med dampet nykål

Danske frikadeller med nykål Ingredienser:500 gram svinekjøttdeig1 Løk2 Egg2- 3 ss PotetmelSaltPepper1/2 dl vann Fremgangsmåte: Bland hakket løk og alle ingrediensene godt sammen i en kjøkkenmas...

Brokkolibrød uten gluten

Brokkolibrød uten gluten Ingredienser: 1 hel Brokkoli4 store Egg1 ts Salt2 ss Fiberhusk1 ts Bakepulver5 ss Mandelmel Gresskarkjerner ogSesamfrø til å strø oppå Fremgangsmåte:Skjær brokkoli i sm...

Sandwich med ost og skinke

Sandwich Ingredienser:SpeltbrødSalatSkinkeOstTomatAgurkRød LøkAioli Fremgangsmåte:skjær brødskivene skrå og smør de med aioli. Legg på salat, ost, skinke,rød løk og tomat.Legg den andre skrå brød...

Frisk lunsj med gulrot

Frisk lunsj med gulrot Ingredienser:1 skive ProteinbrødCottagecheese1 Gulrot8 skiver agurkPepperSalt Fremgangsmåte:Smør to halve skiver brød eller knekkebrød med smør. Legg på agurkskiver. Ha på ...

Cottagecheese lapper med sesammarinert laks

Cottagecheese lapper uten mel med sesammarinert laks Ingredienser:500 gram Laksefilet1/4 liten NykålRød LøkReddik4 små Tomater2 skiver Sitron1 EggSesamfrøKikkomanchiliolje Ingredienser : til Cott...

Laksepizza

Sunn Laksepizza Ingredienser:1 glass Pesto3 Laksefilet1 pk. reven OstSjampinjongerSitronpepperSaltPepperRuccola SalatLime Pizzabunn:350 gram Havregryn120 gram Sesamfrø3 Egg3 dl Vann1/4 ts Salt F...
Tina

Tina

49, Skedsmo

Jeg er en dansk dame på 48 år, som er veldig glad i å lage mat. Ønsker å dele mine ideer og oppskrifter, med andre . Liker å lage sunn mat ,være min egen selvlærte kreative kokk på kjøkkenet. Jeg tenker alltid på mat, liker å overraske andre med smakfulle, og gode matretter. Ønsker å kunne inspirere andre til mine oppskrifter, og gi gode smaksopplevelser.

Kategorier

Arkiv