Mellomm�ltid (alatina)

Fruktfat med n�tter

Ingredienser: 1 skive appelsin 4 jordb�r 10 bl�b�r Hasseln�tter Valn�tter Olivenolje med mint Fremgangsm�te: Del frukt i �nsket biter. Se bilde over. Str� over hakket hasseln�tter og...

Yoghurt med eple og kanel

Ingredienser: Yoghurt naturell 1 eple Solsikkekjerner Valn�tter Mandler Hasseln�tter Kanel Fremgangsm�te: Skj�r eplet i biter. Fordel alle ingredienser sammen med yoghurt i glass. Str� o...

Brieost med appelsin og b�nnespirer

Ingredienser: Brieost 1 poarbr�d 1 skive appelsin Salat B�nnespirer Pesto Fremgangsm�te: Sm�r en skive polarbr�d med pesto. Legg p� salat, 1 appelsinskive og brieost. Pynt med b�nnespirer...

Bl�b�rscones med spelt

Fremgangsm�te: 200 g naturell yoghurt 100 g cottage cheese 1 dl melk 30 g sukrin / eller 60 gram sukker 2 ts bakepulver 300 g speltmel 1 ts kanel frosne bl�b�r Fremgangsm�te: R�r sammen...

Jordb�r smoothie med banan og kokos

Ingredienser: Frosne jordb�r 3 dl skummet kulturmelk Lime saft 1 banan Kokos Fremgangsm�te: Kj�r jordb�r , skummet kulturmelk sammen i en foodprosessor . Tilsett 1/2 banan og litt limesaft...

Frisk frukt med naturell yoghurt

Ingredienser:Naturell yoghurt1 Banan1 Kivi1 EpleBl�b�rFremgangsm�te:Hell yoghurt i en dyp tallerken. Skj�r opp frukt i biter og legg p� frukten. #frokost #mellomm�ltid #mat #frukt #b�r #love #ha...

Smoothie med frisk ingef�r

Ingredienser: 2 dl Appelsinjuice1 dl gresk yoghurt1 dl frosne bl�b�rlitt frisk ingef�rlitt chili2 isbiterAppelsin til pyntFremgangsm�te :Kj�r alle ingrediensene i en foodprosessor eller blender. K...

Smoothie for to med frisk mango

Smoothie for to med frisk mangoIngredienser: Frisk MangoJordb�r(frosne)Appelsinjuice3 isbiterLite ChilliPynt med kivi:Skrell og skj�r mango i biter.Kj�r mango, appelsinjuice, 8 frosne jordb�r, vel...

Ostefat med salinas kjeksIngredienser:BrieostMandarinostOlivenPaprikaEpleBl�b�rDansk Solb�rsyltet�ySalinas kjeks fra S�tres besteFremgangsm�te:Legg ost og alle ingrediensene pent p� et fat. Server ...

Smoothie med avokado og kiwi

Smoothie med avokado og kiwiIngredienser:1/2 avokado2 Kiwi1 BananAkasie HonningLime2 dl Yoghurt5 IsbiterFremgangsm�te:Bland alle ingredienser i en blender. Kj�r alt til �nsket konsistens. Hell smoo...

Cottagecheese mix

Cottagecheese mixIngredienser:CottagecheeseBananEpleBl�b�rKanelFremgangsm�te:Legg cottagecheese i en liten sk�l. Skj�r opp frukt i �nsket biter. Str� over kanel f�r servering.#frokost #lunch #lunsj...

Bl�muggost, brie og hvitl�ksost med r�d pesto

Bl�muggost, brie og hvitl�ksost med r�d pesto Ingredienser:1 Bl�muggost1 Brie1 Hvitl�ksostR�d PestoGrove kjeksSm� tomatknekkebr�dFremgangsm�te:Legg alle ostene p� et fat. Server r�d pesto og kjeks...

Jordb�r smoothie med bl�b�r smiley

Jordb�r smoothie med bl�b�r smileyIngredienser:3 dl Skummet kulturmelk2 1/2 dl frossen Jordb�r1 BananTopping:KokosBl�b�rFremgangsm�te:Kj�r ingrediensene sammen med en stavmikser til �nsket konsiste...

Smoothie alatina

Smoothie alatinaIngredienser:3 dl Naturell yoghurt2 dl frossen Jordb�r2 dl Bringeb�r1/2 dl Bl�b�r1 BananLitt kokosTopping:Kokos6 mandler6 RosinerLitt Gresskarkj�rnerLitt HavregrynFremgangsm�te:Blan...

Jordb�r fra Lier med yoghurt naturell

Jordb�r fra Lier med yoghurt naturellIngredienser:Friske Jordb�rYoghurt naturellPeppermynte blader til pyntFremgangsm�te:Rens jordb�r og skj�r de i biter. Legg de i et glass og hell over yoghurt. P...

Smoothie mix alatina

Smoothie mix alatina Ingredienser :1 Banan2 dl Bringeb�r frossen2 dl Bl�b�r frossen2 dl Jordb�r frossen1/4 Appelsein i biterSkummet kulturmelkMoreller til pyntFremgangsm�te:Bland sammen alt i en b...

Iskaffe alatina

Iskaffe alatina Ingredienser:1 kopp Espressokaffe kald2 dl Melk6 Isbiter1 ss HonningLitt KanelFremgangsm�te:Bland espressokaffe, melk og honning i en blender og kj�r den i ca 40 sekunder. Legg isb...

Bl�b�rsmoothie

Bl�b�rsmoothie Ingredienser:1 Banan2 dl frossen bl�b�r3 ss Mager Kesam1,5 dl skummet melkLitt limesaftFremgangsm�te:Skrell bananen og ha den i biter i en stavmikser. Hell i b�r , mager kesam , mel...

Jordb�rsmoothie

Jordb�rsmoothieIngredienser:3 dl melk2 dl frossen Jordb�r1 Banan2 ss mager KesamPeppermyntebladerFriske Jordb�r til pyntFremgangsm�te:Kj�r alt i en stavmikser til �nsket konsistens. Hell opp i glas...

Frisk smoothie med banan, ananas og appelsin

Frisk smoothie med banan, ananas og appelsinIngredienser:2 Bananer2 Ananas ringer1/2 Appelsin i biterSaft fra ananas boksen1/2 presset appelsin saft5 isterningerFremgangsm�te:Bland alt sammen med e...

Bringeb�r smoothie med yoghurt

Bringeb�r smoothie med yoghurt Ingredienser :3 dl Yoghurt naturell1 Banan2 dl frosne Bringeb�rFremgangsm�te:Hell yoghurt i en food prosessor. Tilsett banan og bringeb�r. Kj�r alt sammen til en smo...

Smoothie med skummet kulturmelk og rips

Smoothie med skummet kulturmelk og rips Ingredienser:1 banan2 dl Rips (frosne)3 dl Skummet Kulturmelk1 ss Kruskakli Fremgangsm�te:Kj�r alle ingrediensene i en stavmikser til �nsket konsistens. He...

Frisk frukt som mellomm�ltid

Godt med frukt og kaffe som mellomm�ltid. �nsker alle en flott ettermiddag. Deilig med sol og sommer n� :)

Smoothie

Smoothie Ingredienser:2 1/2 dl naturell Yoghurt1 dl Havregryn1 1/2 dl frosne Jordb�r1 1/2 dl frosne Bl�b�r1/2 Appelsin i biter Fremgangsm�te:Bland alle ingredienser i en blender. Hell smoothien i...

Kveldskos

Kveldskos Ingredienser:1 Eple1 Manderin1 BananRosinerMandler Skj�r opp all frugten og legg det p� et lite fat.Str� over mandler og rosiner.Hyggelig med litt roseblader og lys :) #kveldskos #lys ...

Frukt og n�tteblanding

Frukt og N�tteblanding Ingredienser:1 Appelsin1 Kivi1 Eple2 Skiver Melon1 Pose N�ttemiks fra Kiwi Fremgangsm�te:Skj�r opp frukten i �nsket st�rrelser . Legg frukten p� et fat. Hell n�ttemiksen i ...

alatina

Mellomm�ltid